Feldenkrais, Wellness & Naturerlebnisse
Exklusive, maßgeschneiderte Feldenkrais-Sessions mit Feldenkrais Practitioner Christina Clar – nur für dich und deine Begleitung im privaten Hideaway Chalet 1888.
Wann:
Termine nach Vereinbarung
€ 85,– pro Person / Session
exkl. Chalet-Miete
Feldenkrais, Wellness & Naturerlebnisse
Exklusive, maßgeschneiderte Feldenkrais-Sessions mit Feldenkrais Practitioner Christina Clar – nur für dich und deine Begleitung im privaten Hideaway Chalet 1888.
Wann:
Termine nach Vereinbarung
Teilnahmebeitrag:
€ 85,– pro Person / Session
Chalet-Miete ab € 700,– für 2 Nächte
Was dich erwartet
„The Art of Slow Motion“ verbindet sanfte Bewegung, tiefe Entspannung und die Ruhe eines privaten Rückzugsortes.
In exklusiven Feldenkrais-Einzelstunden erlebst du, wie sich Bewegung leichter, bewusster und freier anfühlen kann. Die Sessions werden individuell auf dich und deine Begleitung abgestimmt und finden in privater Atmosphäre im Chalet 1888 statt.
Dieses Erlebnis eignet sich für alle, die ihrem Körper Aufmerksamkeit schenken, Verspannungen lösen, Beweglichkeit erhalten oder einfach in die Ruhe kommen möchten.
Was ist Feldenkrais?
Feldenkrais ist eine Lernmethode, die vom Ingenieur und Physiker Moshe Feldenkrais entwickelt wurde. Sie wird weltweit von Tänzer:innen, Musiker:innen, Sportler:innen, Physiotherapeut:innen und vielen anderen Menschen genutzt.
Ziel der Methode ist es, Bewegungsabläufe zu verbessern, indem Muskelspannung bewusst wahrgenommen, lokalisiert und reduziert wird.
Die Feldenkrais-Einzelstunden werden im Fachjargon Funktionale Integration genannt. Sie eignen sich sowohl für bewegungsorientierte Menschen als auch für Personen, die mit körperlichen Einschränkungen leben oder bis ins hohe Alter beweglich bleiben möchten.
Wie fühlt sich eine Feldenkrais-Session an?
Während einer Einheit liegst du bequem und wirst sanft bewegt – ohne Kraftaufwand.
Dabei kann sich der Muskeltonus reduzieren, neue Bewegungsmöglichkeiten werden spielerisch entdeckt und das Nervensystem kommt zur Ruhe.
Das Ergebnis:
- leichtere Bewegungen
- mehr Körperbewusstsein
- weniger Spannung
- tiefe Entspannung
- ein Gefühl von innerer Ruhe und Freiheit
Viele Menschen beschreiben Feldenkrais als beruhigend, wohltuend und nachhaltig befreiend.
Dauer und Ablauf
Feldenkrais-Session
Dauer:
ca. 1 h 15 min pro Person
Die Anzahl der Anwendungen kann individuell mit Christina Clar abgestimmt werden.
Optionaler Theorie-Input
Auf Wunsch ist zusätzlich ein theoretischer Input möglich:
Thema:
Anatomie & Bewegungslehre
Dauer:
ca. 1 Stunde
Allgemeine Informationen
Ort
Privates Hideaway Chalet 1888
Das Erlebnis findet im exklusiven Chalet 1888 statt – einem privaten Rückzugsort für Ruhe, Erholung und bewusste Zeit abseits des Alltags.
Termin
nach Vereinbarung
Teilnehmer:innen
2–4 Personen
Adults only
Preise
Feldenkrais
€ 85,– pro Feldenkrais-Session exkl. Miete Chalet 1888